Hérnia de disco: causas, tratamentos e tudo o que você precisa saber

imagem de uma coluna cervical com hérnia de disco

O que você vai encontrar neste artigo:

O diagnóstico de hérnia de disco costuma ser amedrontador para muitos pacientes, principalmente quando não se tem conhecimento sobre a doença. É comum se preocupar com sua qualidade de vida, se a hérnia de disco tem cura, qual é o tratamento, entre outras dúvidas.

Está enfrentando esse tipo de situação? Então, confira este guia completo que preparamos sobre a hérnia de disco! Nele, esclarecemos o que é a doença, quais são suas causas, sintomas, tratamento, enfim, tudo o que você precisa saber. Acompanhe!

O que é hérnia de disco?

É uma doença na qual o disco que fica entre as vértebras da coluna perde sua mobilidade. O anel fibroso do disco se rompe e seu núcleo se projeta para fora, causando uma protuberância que pressiona os nervos da coluna.

Em seguida, há uma resposta inflamatória que gera dor nas costas. Em alguns casos, a dor pode ser forte, principalmente em pacientes com quadro mais avançado da doença.

Tipos de hérnia de disco

Existem três tipos:

hérnia de disco lombar
hérnia de disco torácica
hérnia de disco cervical

O que muda é a posição da hérnia, podendo aparecer na lombar (no primeiro caso), no centro da coluna vertebral (no segundo caso) ou na cervical (no terceiro caso).

Esses tipos de hérnia de disco podem ocorrer em pacientes de qualquer idade, mas normalmente têm maior frequência entre homens e mulheres que possuem entre 30 e 50 anos de idade.

É possível prevenir a doença adotando medidas como a correção da postura, a perda e a manutenção de peso, o que também ajudará a ter uma melhor qualidade de vida.

Hérnia de disco: manifestações e gravidade da doença

A enfermidade pode se manifestar de três formas, cada uma com diferentes níveis de gravidade. A seguir, você confere detalhes sobre elas:

Protusão discal

Tipo de hérnia de disco que tem como principal característica o alargamento do núcleo do disco intervertebral, problema que altera seu formato original.

A protuberância que se forma com esse alargamento toca os nervos da coluna, gerando dores que podem ou não ser incapacitantes, dependendo do caso do paciente.

Esse tipo de hérnia geralmente não é complexo e costuma responder bem a tratamentos, sobretudo quando a doença é diagnosticada em fases iniciais.

Extrusão discal

Trata-se de uma hérnia de disco extrusa, que é um pouco mais grave que a protusão discal. Na extrusão, o disco intervertebral ganha deformidades, tornando-se mais fragmentado.

Também acontece o rompimento das fibras do disco, levando ao extravasamento de seu interior e à formação da hérnia. Esse tipo pode acontecer em pacientes de qualquer idade, mas é mais comum em idosos, devido ao desgaste acumulado dos discos e perda da capacidade de regeneração.

Em pacientes mais novos, a extrusão discal tem como possíveis causas a sobrecarga e compressão do disco, a realização de trabalhos pesados e o uso errado da coluna. Além disso, a genética pode influenciar no surgimento da doença.

Hérnia de disco sequestrada

A hérnia de disco sequestrada é o caso mais grave entre os três que estão nesta lista. Ela ocorre devido ao rompimento do anel fibroso do disco intervertebral e vazamento do seu conteúdo pelo canal medular.

Quando está dentro do canal, esse material, que é um líquido gelatinoso, pressiona a raiz nervosa, provoca uma inflamação e gera a dor de forma contínua e intensa, sem melhora com o passar dos dias.

A dor da hérnia de disco sequestrada é chamada de “dor química”, uma vez que o líquido que vazou do disco intervertebral contém propriedades químicas ácidas que causam dor forte.

Embora seja um caso preocupante, o paciente só chega nele quando a hérnia de disco não é diagnosticada e tratada nas fases iniciais. Por isso, é muito importante acompanhar a dor nas costas, se tiver este sintoma.

Desse modo, conseguirá identificar se é algo recorrente e se o sintoma avança com o passar do tempo. Se for o caso, recomenda-se procurar um médico.

Hérnia de disco: causas e fatores de risco

Especialistas indicam que as causas da hérnia de disco são divididas em dois grupos. Um deles diz que a doença é provocada por alterações genéticas que predispõem o surgimento da hérnia.

O outro grupo indica que a causa da doença é devido a fatores ambientais, sobretudo no que se refere à má postura no trabalho, em casa e em atividades de lazer.

Além disso, o sedentarismo, o tabagismo e a atividade física realizada de forma errada podem contribuir para o desenvolvimento da doença em médio e longo prazos.

É possível reverter a hérnia de disco?

Quais são os sintomas da hérnia de disco?

A doença provoca sintomas associados à dor. No entanto, existem outros que são típicos e costumam acometer vários pacientes. A seguir, descubra quais são os principais sintomas de hérnia de disco:

1. Dor nas costas

Sintoma que pode ocorrer na região lombar, torácica ou na cervical. Pode ser desde leve a intenso, dependendo do caso do paciente. Muitas vezes, essa dor se irradia para as pernas (na hérnia lombar) ou braços (na hérnia cervical).

2. Perda de sensibilidade ao toque

Trata-se de um sintoma que pode acontecer na região da dor, nas pernas e nos braços. Também pode estar associado à perda da força nos músculos que são comandados pela raiz dos nervos afetados pela hérnia.

3. Sensação de formigamento e de dormência

Atinge os membros inferiores (hérnia lombar) ou superiores (hérnia cervical), chegando a incomodar ao realizar atividades básicas, como se movimentar.

4. Dificuldade para realizar movimentos

A hérnia de disco também pode provocar dificuldade para realizar movimentos que antes fazia com facilidade. Esse sintoma costuma aparecer associado a dor nas costas, limitando a movimentação.

5. Síndrome da cauda equina

Ocorre quando um feixe de nervos sofre compressão de uma hérnia maior. Neste caso, há um amortecimento e fraqueza generalizada das pernas, além da dificuldade de controle da bexiga.

Trata-se de um sintoma de casos graves da doença, com indicação de encaminhamento à emergência hospitalar para cirurgia.

Como é o diagnóstico da doença?

O diagnóstico de hérnia de disco é feito por um médico especializado, com base no levantamento e análise dos sintomas do paciente, bem como na análise clínica.

Além disso, o médico pode solicitar exames como o raio X, a tomografia e a ressonância magnética. Todos ajudam a confirmar o diagnóstico, bem como a determinar a gravidade da doença e localização da hérnia.

Como prevenir a hérnia de disco?

Existem dicas altamente eficazes que ajudam a prevenir a doença ou a evitar seu agravamento. A seguir, você confere quais são e pode aproveitar para colocá-las em prática:

Evite o sobrepeso e a obesidade

O sobrepeso e a obesidade são fatores que predispõem e aumentam o risco de agravamento da doença. Isso ocorre porque quanto maior o peso, maior a compressão no disco da coluna e a possibilidade de surgimento da hérnia.

Portanto, se estiver com sobrepeso ou obesidade, procure um profissional para lhe orientar a ter uma alimentação saudável e perder peso de maneira correta, com saúde, sem prejudicar seu organismo.

Não use saltos com frequência

O uso do salto alto altera o centro de gravidade e exige um esforço maior da articulação da coluna. Além disso, provoca uma alteração da biomecânica do movimento ao caminhar.

Como resultado, sobrecarregam-se outras partes do corpo, como quadril, joelhos, calcanhares, tornozelos, músculos e tendões, podendo comprometer sua postura.

Sempre que possível, deixe o salto de lado ou use os mais baixos e grossos, que oferecem maior apoio para os pés. Dê preferência para sapatos confortáveis, como o bom e velho tênis, além de calçados com amortecedor. Se for o caso, use palmilhas especiais para reduzir o impacto ao caminhar.

Mantenha uma boa postura

Esta é uma das principais dicas de prevenção da hérnia de disco! Manter uma boa postura, ou seja, com a coluna ereta, é essencial para evitar a doença e ter muito mais conforto no dia a dia. Para isso, basta adotar dicas de ergonomia no trabalho, estudos, enfim, em demais rotinas.

Corrija sua postura sempre que notar que sua coluna está curvada, o que tende a acontecer com maior frequência ao passar horas sentado para trabalho ou estudo.

O ideal é usar apoio para a região lombar e adequar a altura da cadeira para manter a tela de frente para seus olhos, sem precisar curvar a cabeça para enxergá-la.

Prevenção da dor nas costas: dicas para manter uma coluna saudável

Faça exercícios de forma correta

É muito importante praticar exercícios regularmente, porque eles melhoram sua resistência física, contribuem para o emagrecimento ou manutenção de peso, bem como para o fortalecimento da musculatura. Assim, é possível proteger melhor sua estrutura óssea.

No entanto, não se deve fazer exercícios de maneira descuidada. A dica é realizar os treinos com a orientação de um profissional, o que ajudará a evitar movimentos errados e a sobrecarga na coluna. Essa dica é válida principalmente para musculação e exercícios de impacto, como corridas.

A recomendação geral é que comece a prática esportiva aos poucos, para evitar grandes impactos na coluna. Conforme for ganhando resistência física, aumente a carga, mas sempre de maneira gradativa.

Nos exercícios de impacto, também faça um trabalho paralelo de fortalecimento da musculatura da coluna, braços, quadril e pernas, o que reduzirá de maneira expressiva a possibilidade de lesões.

Abandone o tabagismo

O cigarro contribui para a vasoconstrição (redução dos vasos que nutrem o disco intervertebral). Com isso, os discos passam a receber menos nutrientes, o que os torna mais suscetíveis a lesões, aumentando o risco de desenvolver hérnia.

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>>> Quando a hérnia de disco é grave?

Dicas para aliviar a dor no dia a dia

Há dicas que podem ajudar a aliviar a dor nas costas no dia a dia, contribuindo para que tenha mais qualidade de vida. Confira o que fazer para ter esse resultado:

Pratique exercícios regularmente

Quem pratica exercícios com frequência fortalece a musculatura, como a da região das costas. Assim, a coluna ganha uma maior sustentação, o que pode ajudar a aliviar a dor.

Procure realizar os exercícios físicos de baixo impacto ou conte com a ajuda de um profissional para que faça um treino personalizado ao seu perfil, com base em suas características físicas.

Faça alongamentos durante o dia

O alongamento é interessante porque solta e fortalece a musculatura que dá sustentação à coluna. Além disso, há alongamentos que podem ser feitos em pé ou sentado ao longo do dia, inclusive enquanto estuda ou trabalha.

Evite o sobrepeso e obesidade

Quando o paciente está com sobrepeso ou obeso, há um aumento da força mecânica na coluna. Como resultado, existe um maior risco de maximizar a dor.

Se estiver acima do peso considerado saudável para seu perfil, o ideal é que emagreça para não prejudicar sua coluna. Faça isso com o auxílio de um profissional especializado em nutrição.

Corrija sua postura

A dor nas costas pode se intensificar se mantiver uma postura inadequada ao longo do dia. Corrigi-la ajudará a aliviar o sintoma, reduzindo a pressão na coluna.

É importante que esteja sempre atento à sua postura e faça a correção sempre que identificar que a coluna está desalinhada. O ideal é manter a cabeça erguida e os ombros para trás ao caminhar ou ficar de pé. Além disso, seus pés devem ser mantidos totalmente no chão quando se sentar.

A coluna deve ficar ereta e seus ombros devem permanecer relaxados ao se sentar. Mantenha as costas apoiadas no encosto da cadeira. Se sua dor nas costas for na região lombar, use um suporte para essa área ao se sentar.

Utilize bolsa de gel gelada ou quente

A bolsa de gel também pode ajudar a aliviar a dor. O ideal é que faça um teste, verificando se o sintoma enfraquece com a bolsa quente ou gelada.

Tratamentos para hérnia de disco lombar e cervical

Uma das principais dúvidas do paciente diagnosticado com a doença é “qual o tratamento para hérnia de disco?”. Na realidade, depende do caso do paciente, se a enfermidade está em um caso leve, moderado ou grave.

De maneira geral, o tratamento inicial é feito com administração de medicamentos e sessões de fisioterapia. No que se refere aos remédios, o médico pode receitar analgésicos, relaxantes musculares, anti-inflamatórios e medicamentos para eliminar a dor neuropática.

A fisioterapia, por sua vez, tem como foco o alívio da dor no início do tratamento. Quando o paciente finalmente tiver um resultado analgésico, poderá passar para a fisioterapia motora, que é voltada à estabilização da coluna, melhora de seu condicionamento e fortalecimento da musculatura local.

Se esses tratamentos paliativos não surtirem efeito, o médico ortopedista pode recomendar a cirurgia de hérnia de disco, que é feita para remover o tecido que está fora do lugar e pressiona as estruturas nervosas, provocando inflamação e dor.

Existem dois tipos de procedimentos: a cirurgia conservadora e a técnica minimamente invasiva para hérnia de disco. A finalidade de ambas é a mesma, a de tratar a doença, mas são completamente diferentes.

Cirurgia conservadora x técnica minimamente invasiva

Afinal, qual a diferença entre a cirurgia conservadora e a técnica minimamente invasiva para hérnia de disco? A conservadora se caracteriza por exigir um tempo maior de internação e o risco de dano parcial ou total das estruturas da coluna é elevado. Além disso, demanda mais cuidados e possui um tempo para reabilitação maior.

É por isso que muitos pacientes possuem medo da cirurgia para hérnia de disco! Muitos pensam que terão de ficar muito tempo afastados do trabalho ou rotinas básicas, bem como precisarão de ajuda para realizar atividades do dia a dia e terão dor.

A técnica minimamente invasiva para hérnia de disco, por sua vez, é uma alternativa mais moderna e que oferece mais benefícios para o paciente. Uma das principais diferenças é o tamanho da incisão feita na cirurgia: ela é menor, o que diminui de forma significativa a possibilidade de danificar os tecidos da coluna.

Por isso, o pós-operatório é muito mais tranquilo, o tempo de recuperação é reduzido e o risco do procedimento é menor. Na prática, isso significa menos dor e rápido retorno às suas rotinas.

Como oferece mais benefícios, é a melhor alternativa para o paciente, sobretudo quando se tem receio de realizar o procedimento e se busca alternativas mais práticas, com menor possibilidade de alteração profunda de sua rotina.

Hérnia de disco: tudo o que você precisa saber!

Técnicas minimamente invasivas e suas vantagens

As técnicas minimamente invasivas proporcionam vantagens especiais em relação à cirurgia convencional para hérnia de disco. A seguir, você confere quais são as que mais se destacam:

Alívio ou eliminação da dor nas costas, de acordo com o caso do paciente;
Menor tempo de internação, com alta no mesmo dia do procedimento;
Pós-operatório tranquilo, com recuperação em curto prazo e com menos dor.

Como a técnica minimamente invasiva para hérnia de disco é feita?

Trata-se de um procedimento feito por meio de endoscópios e câmeras. O médico cirurgião acessa o local e faz a remoção da hérnia de disco com precisão.

Há a descompressão do nervo de maneira mais segura, causando o mínimo de dano possível à musculatura e demais estruturas da coluna.

Está com medo do corte feito para acessar o local? Então, saiba que na técnica minimamente invasiva ele é pequeno, precisando de um ponto cirúrgico para fechar a pele e um curativo.

O pós-operatório e período de recuperação é curto, tanto que o paciente pode sair do hospital no mesmo dia do procedimento e pode retomar suas atividades normais em poucos dias, desde que com a liberação de seu médico.

Sobre a anestesia, ela pode ser local, associada à sedação ou anestesia geral. O médico indicará qual alternativa é mais segura para o paciente.

Um detalhe importante: é essencial conversar com um médico especialista para saber se o procedimento é a melhor opção para seu caso. Há situações em que o uso do endoscópio não é a opção mais eficiente, exigindo a adoção de outras técnicas.

Isso é muito comum em hérnias de disco calcificadas e em revisões de cirurgia com muita fibrose. O médico deve avaliar o caso do paciente e indicar o melhor método.

Técnica minimamente invasiva para hérnia de disco funciona?

Sim, trata-se de um procedimento seguro e com alto grau de sucesso, principalmente em comparação à cirurgia conservadora. Ele ainda traz vantagens ao paciente, como a rapidez de recuperação e menor risco de complicações, contribuindo para ter mais qualidade de vida.

Converse com um médico para saber se a técnica minimamente invasiva é a melhor alternativa para o seu caso e para conhecer mais sobre como essa opção pode lhe ajudar.

Como ter acesso à técnica minimamente invasiva para hérnia de disco

O paciente que recebe a indicação da cirurgia normalmente tem interesse na técnica minimamente invasiva para hérnia de disco, mas nem sempre recebe autorização de seu plano de saúde.

É justamente aí que muitos desanimam e ficam pensando em formas de conseguir pagar o procedimento ou conviver com a doença e seus sintomas para sempre. Mas não precisa desistir! É possível, sim, conseguir realizar o procedimento pelo seu plano de saúde e a Doctorz pode lhe ajudar nessa tarefa.

A Doctorz encaminha o paciente para uma avaliação com médicos especialistas, bem como acompanha todo o trâmite burocrático junto ao plano de saúde até a aprovação do procedimento.

Assim, você recebe o tratamento indicado, sente mais segurança e adquire melhor qualidade de vida, além de livrar-se da dor e demais sintomas da hérnia de disco. E tudo isso pode ser custeado pelo seu convênio médico.

Aproveite para entrar em contato com a Doctorz para saber como podemos lhe ajudar a conseguir acesso a técnica minimamente invasiva para hérnia de disco com cobertura pelo seu plano de saúde!

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